1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.1 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 41.3 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 3.7 g | 13% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 4.0 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.9 mg | 1% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 984.1 mg | 20% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pommes de terre cuites à la vapeur
Les Pommes de Terre Vapeur sont un plat simple mais nutritif, mettant en vedette des pommes de terre fraîches entières cuites doucement à la vapeur pour préserver leurs saveurs naturelles et leurs nutriments. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, elles sont un élément de base dans de nombreuses cultures, des repas copieux européens aux plats asiatiques vibrants. Faibles en calories et riches en vitamines C et B6, les pommes de terre vapeur sont une excellente source de fibres alimentaires, favorisant la santé digestive. De plus, elles contiennent du potassium, essentiel pour la fonction cardiaque. Appréciez-les seules, ou ajoutez une pincée d'herbes pour une explosion de saveurs supplémentaire!
