1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 7.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 41.3 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 4.6 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.9 mg | 1% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 984.1 mg | 20% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pommes de terre cuites à la vapeur
Les pommes de terre cuites à la vapeur sont un plat simple mais nourrissant apprécié dans diverses cuisines à travers le monde. Fabriquées à partir de pommes de terre entières et fraîches, elles sont naturellement sans gluten et sont riches en vitamines essentielles telles que la vitamine C et B6, ainsi qu'en minéraux tels que le potassium. La cuisson à la vapeur rehausse leur saveur terreuse tout en préservant les nutriments essentiels souvent perdus dans d'autres méthodes de cuisson. Cette méthode de préparation faible en calories les garde légères et saines, faisant des pommes de terre cuites à la vapeur un accompagnement polyvalent qui se marie parfaitement avec une gamme de plats. Rehaussez vos repas avec cet aliment de base sain qui est à la fois délicieux et nutritif!
