1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.7 g | 16% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 47.6 g | 95% | |
| Vitamine D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About poisson pomfret cuit à la vapeur
Le Poisson Pomfret à la Vapeur est un plat délicieux qui provient de la cuisine asiatique, particulièrement populaire dans les cultures indiennes et sud-asiatiques. Ce poisson élégant est réputé pour sa texture tendre et feuilletée, ainsi que pour sa saveur riche. Généralement assaisonné avec des herbes aromatiques comme le gingembre, l'ail et de la coriandre fraîchement hachée, il est souvent servi avec des sauces épicées qui rehaussent sa saveur. Non seulement le Pomfret est faible en calories et riche en protéines, mais il contient également des acides gras oméga-3, ce qui en fait un choix bénéfique pour le cœur. Apprécier cette délicatesse à la vapeur offre un repas nutritif à la fois simple et plein de saveurs!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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