1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 18 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 3 g | 10% | |
| Sucres | 11 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 420 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poivrons cuits à la vapeur
Les poivrons vapeur sont des légumes vibrants et savoureux qui apportent une explosion de couleur et de nutriments à votre assiette. Originaires de diverses cuisines à travers le monde, ces tendres morceaux sont riches en vitamines A et C, ce qui en fait une puissance pour renforcer votre système immunitaire. Lorsqu'ils sont cuits à la vapeur, ils conservent leur douceur naturelle et leur croustillant tout en perdant un minimum de nutriments, ce qui en fait une option de cuisson plus saine. Parfaits comme plat d'accompagnement ou comme base pour les sautés, les poivrons cuits à la vapeur sont faibles en calories et riches en fibres, favorisant la santé digestive. Savourez ce légume polyvalent et rehaussez vos repas d'une touche délicieuse et nutritive!
