1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 18.7 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 3.4 g | 12% | |
| Sucres | 8.5 g | ||
| protéines | 2.2 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 46 mg | 3% | |
| Fer | 0.4 mg | 2% | |
| Potassium | 292 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oignon cuit à la vapeur
L'Oignon à la Vapeur est un plat délicieux et polyvalent originaire de diverses traditions culinaires à travers le monde. Cette préparation simple implique des oignons frais doucement cuits à la perfection, libérant leur douceur naturelle et adoucissant leur texture. Riches en antioxydants et en vitamines, les oignons à la vapeur favorisent la santé cardiaque et renforcent l'immunité, en en faisant un ajout nutritif à vos repas. Que ce soit appréciés en accompagnement savoureux dans la cuisine asiatique ou incorporés dans des ragoûts copieux, les oignons à la vapeur ajoutent une explosion de saveur sans apport excessif de calories. Élevez votre expérience culinaire avec cet ingrédient sain qui allie santé et délice!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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