Grouper à l'huile cuite à la vapeur

Grouper à l'huile cuite à la vapeur

Dinner

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calories
39.4
protéines
3.2
glucides
15.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.8 g 20%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 110.4 mg 36%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 3.2 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 39.4 g 78%
Vitamine D 473.2 mcg 2366%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

4.1%
50.4%
45.5%
Matières grasses: 142 cal (45.5%)
Protéines: 157 cal (50.4%)
Glucides: 12 cal (4.1%)

About Grouper à l'huile cuite à la vapeur

La Vivaneau à l'Huile Cuit à la Vapeur est un plat délicatement préparé qui met en valeur les saveurs de ce poisson précieux, courant dans la cuisine asiatique. Les filets de vivaneau frais sont cuits à la vapeur à la perfection, préservant leur tendreté naturelle et leur humidité. Ce plat est souvent rehaussé avec du gingembre parfumé, de l'ail et de la sauce soja, créant une sauce savoureuse qui complète le poisson magnifiquement. Riche en acides gras oméga-3, le Vivaneau à l'Huile Cuit à la Vapeur est un choix sain, favorisant la santé du cœur et du bien-être. Avec sa préparation légère et ses ingrédients frais, c'est une option savoureuse et nutritive pour les amateurs de fruits de mer en quête d'un repas délicieux et sain.