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Poulpe cuit à la vapeur

Poulpe cuit à la vapeur

Seafood

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (85 grams) contains 70 calories, 13.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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194.4
calories
36.1
protéines
5.6
glucides
2.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
194.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.8 g 3%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 133.3 mg 44%
Sodium 833.3 mg 36%
Glucides totaux 5.6 g 2%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 36.1 g 72%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 147.2 mg 11%
Fer 14.7 mg 81%
Potassium 611.1 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

11.7%
75.2%
13.1%
Matières grasses: 25 cal (13.1%)
Protéines: 144 cal (75.2%)
Glucides: 22 cal (11.7%)

About Poulpe cuit à la vapeur

La Pieuvre À La Vapeur est une délicatesse enracinée dans la cuisine méditerranéenne, célébrée pour sa texture tendre et son goût délicat. Ce plat met en vedette une pieuvre fraîche, marinée dans un mélange d'huile d'olive, d'ail et d'herbes fraîches, puis délicatement cuite à la vapeur à la perfection. Riche en

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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