1 serving (100 grams) contains 110 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
261.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.0 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 52.4 g | 104% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 1071.4 mg | 22% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Morue pochée
Le Flétan Cuit à la Vapeur est un poisson délicat et floconneux renommé pour sa saveur douce et sa texture tendre. Originaire des eaux froides de l'Atlantique Nord et du Pacifique Nord, il est un pilier de diverses cuisines, notamment des plats scandinaves et asiatiques. Préparé en le cuisant délicatement à la vapeur, ce plat préserve les nutriments essentiels tout en minimisant les matières grasses ajoutées. Riche en acides gras oméga-3 et en protéines, le Flétan Cuit à la Vapeur est non seulement délicieux mais soutient également la santé cardiaque et le bien-être général. Parfaitement accompagné de légumes frais ou d'une sauce légère, c'est un repas nutritif et satisfaisant pour toute occasion.
