1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 60 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 14 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 7 g | 25% | |
| Sucres | 3 g | ||
| protéines | 5 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 200 mg | 15% | |
| Fer | 3 mg | 16% | |
| Potassium | 600 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About légumes cuits à la vapeur
Les légumes vapeur sont un mélange dynamique de légumes frais et riches en nutriments tels que le brocoli, les épinards, le chou frisé et les haricots verts. Originaire de diverses cuisines du monde entier, ce plat met en valeur les saveurs naturelles des légumes à travers un processus de cuisson à la vapeur doux, révélant leurs couleurs vives et leurs textures croustillantes. Riche en vitamines A, C et K, les légumes vapeur sont faibles en calories et riches en fibres, ce qui en fait un plat d'accompagnement parfait pour tout repas. Dégustez-les en tant qu'ajout léger et sain à votre assiette qui stimule votre bien-être global et apporte un goût de nature à votre table.
