1 serving (160 grams) contains 134 calories, 8.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
197.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 7.4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 36.8 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 12.9 g | 46% | |
| Sucres | 14.0 g | ||
| protéines | 12.6 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 52.9 mg | 4% | |
| Fer | 3.1 mg | 17% | |
| Potassium | 520.6 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Petits pois vapeur
Les petits pois verts à la vapeur sont un ajout vibrant et nutritif à n'importe quel repas, débordant de saveur et de couleur. Ce légume bien-aimé, originaire de la région méditerranéenne, s'est frayé un chemin dans les cuisines du monde entier, des plats britanniques classiques aux sautés asiatiques. Remplis de vitamines essentielles comme A, C et K, ainsi que de protéines et de fibres alimentaires, ils favorisent une digestion saine et renforcent votre système immunitaire. La cuisson à la vapeur préserve leur couleur verte vive et leur texture tendre tout en rehaussant leur goût sucré et terreuse. Parfaits en tant qu'accompagnement ou garniture de salade, les petits pois verts à la vapeur sont un choix facile et sain pour n'importe quelle table.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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