1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.9 g | 20% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 55.6 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pommes de terre sautées vapeur
Les pommes de terre frites vapeur sont un délicieux plat de fusion combinant le meilleur des deux mondes. Faites de pommes de terre fraîches et tendres, elles sont d'abord cuites à la vapeur pour verrouiller l'humidité et les nutriments. Ensuite, elles sont légèrement sautées dans un filet d'huile d'olive, offrant une extérieur croustillant sans l'excès de gras. Ce plat est issu de la cuisine asiatique, souvent vu dans les sautés, mettant en valeur sa polyvalence. Remplies de fibres et de potassium, les pommes de terre frites vapeur sont une alternative plus saine aux frites traditionnelles. Appréciez-les comme accompagnement satisfaisant ou en en-cas sain débordant de saveur!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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