Haricots verts cuits à la vapeur

Haricots verts cuits à la vapeur

Vegetable

Évaluation de l'élément: 89/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.

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52.2
calories
3.6
protéines
11.8
glucides
0.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (149.3g)
Calories
52.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.1 g 0%
Graisses saturées 0.0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 9.0 mg 0%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 5.1 g 18%
Sucres 5.4 g
protéines 3.6 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 55.2 mg 4%
Fer 1.5 mg 8%
Potassium 314.9 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

75.5%
23.0%
1.4%
Matières grasses: 0 cal (1.4%)
Protéines: 14 cal (23.0%)
Glucides: 47 cal (75.5%)

About Haricots verts cuits à la vapeur

Les Haricots Verts à la vapeur sont un accompagnement vibrant et nutritif, mettant en valeur les saveurs fraîches et croquantes des tendres haricots verts. Originaire de la cuisine française, ces haricots sont simplement cuits à la vapeur pour préserver leur couleur vive et leur texture délicate. Riches en vitamines A, C et K, ils offrent un coup de pouce à votre système immunitaire et favorisent une peau saine. Faibles en calories et riches en fibres, les Haricots Verts à la vapeur sont un ajout parfait à n'importe quel repas, offrant non seulement du goût, mais aussi des bienfaits pour la santé. Savourez-les tels quels ou agrémentés d'un filet d'huile d'olive et d'une pincée de sel marin pour une finition rehaussée !