1 serving (150 grams) contains 180 calories, 32.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 3.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0.8 g | 2% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 50.5 g | 101% | |
| Vitamine D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson cuit à la vapeur aux herbes
Le poisson à la vapeur aux herbes est un plat vibrant mettant magnifiquement en valeur du poisson frais et moelleux imprégné d'un mélange d'herbes aromatiques comme le basilic, le coriandre et le persil. Originaire de la cuisine d'Asie du Sud-Est, ce délicieux plat est à la fois simple et sophistiqué, en faisant un favori dans de nombreux foyers. Riche en protéines maigres et en acides gras oméga-3, il favorise la santé cardiaque et est faible en calories, en faisant une option fantastique pour ceux qui cherchent à manger sain. Assaisonné à la perfection et doucement cuit à la vapeur pour conserver l'humidité et les nutriments, ce plat est une façon délicieuse de savourer un mode de vie sain tout en dégustant des saveurs fraîches et audacieuses.
