1 serving (100 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.0 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 52.4 g | 104% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About poisson cuit à la vapeur
Le poisson cuit à la vapeur est un plat succulent qui met en valeur les saveurs naturelles du poisson frais, généralement assaisonné avec des herbes et des épices. Originaire de la cuisine asiatique, en particulier de la cuisine chinoise et thaïlandaise, il met en avant l'art de la cuisson à la vapeur douce pour préserver l'humidité et les nutriments. Souvent associé à des ingrédients tels que le gingembre, l'ail et les oignons verts, le poisson cuit à la vapeur est non seulement délicieux mais aussi incroyablement sain. Il est faible en calories, bon pour le cœur et riche en acides gras oméga-3, en en faisant un choix parfait pour ceux qui recherchent un repas nutritif. Savourez-le servi avec des légumes vapeur ou du riz pour une expérience complète et saine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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