1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.6 g | 16% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 39.4 g | 78% | |
| Vitamine D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson cuit à la vapeur dans une feuille de bananier
Le poisson cuit à la vapeur dans une feuille de bananier est un plat délicieux issu de la cuisine d'Asie du Sud-Est, célébré pour ses saveurs vibrantes et ses ingrédients sains. Du poisson frais, souvent mariné avec des herbes aromatiques comme la citronnelle et le gingembre, est enveloppé dans des feuilles de bananier parfumées et délicatement cuit à la vapeur pour la perfection. Cette méthode de cuisson retient l'humidité tout en imprégnant le poisson d'un goût naturel et terrestre. Faible en calories et riche en protéines, c'est une option nutritive qui conserve les nutriments essentiels sans ajouter de matières grasses. Appréciez ce trésor culinaire pour un repas sain et satisfaisant qui favorise la santé cardiaque!
