1 serving (100 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.0 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 131.0 mg | 43% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 52.4 g | 104% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filet de poisson vapeur
Le Filet de Poisson à la Vapeur est un plat délicat mettant en scène du poisson frais et tendre doucement cuit à la perfection. Souvent assaisonné avec des herbes parfumées, de l'ail et un jet de sauce soja, ce plat est un pilier de la cuisine asiatique, célébré pour son profil léger mais savoureux. Riche en protéines de haute qualité, en acides gras oméga-3 et en nutriments essentiels, c'est un choix sain qui soutient la santé cardiaque et la gestion du poids. Sans matières grasses ajoutées par friture, le Filet de Poisson à la Vapeur est une option saine pour ceux qui recherchent un repas nutritif sans compromis sur le goût. Appréciez les saveurs naturelles de la mer à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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