1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
62 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 104 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 14.6 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.2 g | 22% | |
| Sucres | 7.8 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 98 mg | 7% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 828 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About fenouil cuit à la vapeur
Le Fenouil Cuit à la Vapeur est un légume tendre et aromatique connu pour son goût unique proche de l'anis. Ce délicieux plat est originaire de la cuisine méditerranéenne, où le fenouil est célébré pour sa polyvalence culinaire et ses bienfaits pour la santé. Riche en vitamines C et K, ainsi qu'en fibres, le fenouil cuit à la vapeur soutient la digestion et renforce l'immunité. Sa faible teneur en calories en fait un excellent ajout à n'importe quel repas, apportant une douceur terreuse qui rehausse les saveurs. Que ce soit servi en plat d'accompagnement ou intégré dans une salade, le fenouil cuit à la vapeur est une délice nutritif qui égayera votre assiette!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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