1 serving (150 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 473.2 mg | 157% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 3.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 189.3 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About œufs cuits à la vapeur
Les œufs cuits à la vapeur sont un plat délicatement soyeux fait en battant doucement des œufs dans un bain-marie. Cette recette traditionnelle, populaire dans la cuisine asiatique, inclut souvent des ingrédients comme de la sauce soja, des oignons verts et un filet d'huile de sésame pour plus de saveur. Riches en protéines, les œufs cuits à la vapeur offrent une option nutritive faible en glucides et en matières grasses, en en faisant un choix sain pour le cœur pour n'importe quel repas. Que ce soit dégustés seuls ou en accompagnement, ces œufs polyvalents offrent un équilibre délicieux entre le goût et la santé, parfaits à tout moment de la journée.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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