1 serving (150 grams) contains 120 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.6 g | 16% | |
| Graisses saturées | 3.9 g | 19% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 220.8 mg | 73% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 0.8 g | 2% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 14.2 g | 28% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeuf cuit à la vapeur avec du tofu
Les œufs au tofu vapeur est un plat délectable originaire de la cuisine asiatique de l'Est. Cette délicatesse réconfortante mélange du tofu soyeux et des œufs, cuits à la vapeur pour une perfection crémeuse. Fabriqué avec juste quelques ingrédients simples—des œufs frais, du tofu mou, de la sauce soja légère et des oignons cébette—il offre une texture fondante en bouche. Riche en protéines et en nutriments essentiels, il est également faible en calories, en en faisant un choix sain. Appréciez-le comme plat d'accompagnement ou repas léger, offrant chaleur et nutrition à chaque bouchée.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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