1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 11.0 g | 55% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 3.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeuf cuit à la vapeur avec fromage
Les œufs vapeur au fromage sont un plat délicieux issu de la cuisine asiatique, connu pour sa texture soyeuse et sa saveur réconfortante. Cette recette simple combine des œufs frais avec du fromage crémeux, créant une expérience riche et satisfaisante. Riche en protéines et en nutriments essentiels, c'est une excellente option pour un repas nutritif. Le processus de cuisson à la vapeur en douceur retient l'humidité, rendant chaque bouchée tendre et savoureuse, tout en réduisant le besoin d'huiles ou de matières grasses excessives. Savourez ce plat sain comme un incontournable du petit-déjeuner ou une collation légère, et savourez l'équilibre parfait entre la bonté savoureuse et la commodité!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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