1 serving (150 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 3.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 157.7 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About œuf cuit à la vapeur
Les œufs à la vapeur sont un plat soyeux préparé principalement à base d'œufs, souvent accompagné d'une touche d'eau ou de bouillon pour améliorer sa texture délicate. Originaire de la cuisine asiatique de l'Est, particulièrement populaire dans les foyers chinois et coréens, ce plat est à la fois réconfortant et polyvalent. Il peut être assaisonné avec de la sauce soja, des oignons verts, ou même enrichi de protéines comme des crevettes ou des champignons. Riche en protéines et faible en calories, les œufs à la vapeur sont un choix nutritif qui ménage le système digestif. Appréciez-le chaud en tant que repas léger ou plat d'accompagnement, et découvrez ses saveurs douces qui incarnent parfaitement la chaleur et la simplicité.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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