1 serving (100 grams) contains 121 calories, 11.9 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 9.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
242 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 10.4 g | 13% | |
| Graisses saturées | 1.4 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 19.8 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 10.4 g | 37% | |
| Sucres | 4.4 g | ||
| protéines | 23.8 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 126 mg | 9% | |
| Fer | 4.6 mg | 25% | |
| Potassium | 872 mg | 18% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Fèves de soja edamame cuites à la vapeur
Les Fèves de Soja À La Vapeur sont de vibrantes fèves de soja vert, traditionnellement appréciées dans la cuisine japonaise. Ces gousses succulentes sont généralement cuites à la vapeur à la perfection, améliorant leur saveur naturelle légèrement noisetée et conservant leur texture tendre. Riches en protéines d'origine végétale, en fibres et en vitamines essentielles, les fèves de soja sont une collation nutritive qui favorise la santé cardiovasculaire et facilite la digestion. Faibles en calories et riches en antioxydants, elles sont une indulgence sans culpabilité qui peut être facilement intégrée dans des salades, des sautés ou dégustée seules. Découvrez le monde délicieux des fèves de soja à la vapeur, un ajout savoureux et sain à vos repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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