1 serving (85 grams) contains 90 calories, 19.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.8 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 138.9 mg | 46% | |
| Sodium | 166.7 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 52.8 g | 105% | |
| Vitamine D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcium | 55.6 mg | 4% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 833.3 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About morue vapeur
Le cabillaud vapeur est un plat délicieux qui met en valeur les saveurs délicates des filets de cabillaud frais, généralement assaisonnés d'une touche de sel et de poivre. Originaire des cuisines côtières, notamment en Europe du Nord et en Asie, ce plat incarne la simplicité et la tradition. Riche en protéines maigres et en acides gras oméga-3 essentiels, le cabillaud vapeur favorise la santé cardiaque et soutient le bien-être général. Sa texture légère et floconneuse, associée à des légumes ou céréales colorés, constitue un repas nutritif à la fois satisfaisant et sans culpabilité. Savourez le goût naturel de la mer à chaque bouchée!
