1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 53.3 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 13.3 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 5.3 g | 18% | |
| Sucres | 6.7 g | ||
| protéines | 2.7 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 53.3 mg | 4% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 400 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Carottes et brocoli vapeur
Les Carottes et le Brocoli à la vapeur forment un duo vibrant et nutritif, offrant une touche de couleur délicieuse à n'importe quelle assiette. Ces légumes, riches en vitamines A, C et K, se marient dans un plat simple mais sain qui est un incontournable dans de nombreuses cuisines à travers le monde. La cuisson à la vapeur rehausse leurs saveurs naturelles tout en préservant les éléments nutritifs essentiels, ce qui en fait une option parfaite pour les personnes soucieuses de leur santé. Faible en calories et riche en fibres alimentaires, ce plat favorise la digestion et contribue au bien-être général. Savourez les Carottes et le Brocoli à la vapeur en accompagnement ou en plat principal d'un régime équilibré, et appréciez les bienfaits des légumes frais !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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