1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 40 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 16 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 5.3 g | 18% | |
| Sucres | 8 g | ||
| protéines | 2 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 66.7 mg | 5% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 400 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou et carottes vapeur
Le __PLACEHOLDER_15__ est un plat d'accompagnement vibrant et nutritif, mettant en vedette du chou vert tendre et des carottes oranges douces. Ce plat, populaire dans diverses cuisines, en particulier dans les cuisines d'Europe de l'Est et asiatiques, met en valeur les saveurs naturelles des légumes rehaussées par une simple cuisson à la vapeur. Riche en vitamines C et K, ainsi qu'en fibres, c'est une option faible en calories qui favorise la digestion et la santé globale. La cuisson à la vapeur préserve les nutriments et ajoute un croustillant délicieux, en faisant un complément idéal à tout repas. Savourez ce plat sain et coloré qui est aussi bon pour votre corps que pour votre palais!
