1 serving (85 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.0 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 40 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 12 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 6 g | 21% | |
| Sucres | 4.0 g | ||
| protéines | 6 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 86.0 mg | 6% | |
| Fer | 2.6 mg | 14% | |
| Potassium | 460.0 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Broccolini cuit à la vapeur
Le broccolini cuit à la vapeur est un légume vibrant et tendre, un délicieux croisement entre le brocoli traditionnel et le chou chinois. Originaire d'Asie, ce légume vert nutritif offre une saveur douce subtile qui en fait un accompagnement polyvalent dans diverses cuisines. Riche en vitamines A, C et K, et en fibres, le broccolini cuit à la vapeur favorise une alimentation saine tout en étant peu calorique. Sa couleur vert vif et sa texture délicate en font non seulement un régal pour le palais, mais aussi pour les yeux. Appréciez-le cuit à la vapeur pour préserver ses nutriments et rehausser son goût naturel - un ajout parfait à tout repas!
