1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 23.5 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 5.9 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli vapeur au riz
Le __PLACEHOLDER_9__ est un plat vibrant et nutritif qui combine des fleurons de brocoli vert tendre avec du riz moelleux et sain. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, ce repas simple mais satisfaisant est une source fantastique de vitamines A, C et K, ainsi que de fibres et d'antioxydants. Le processus de cuisson à la vapeur permet de conserver les nutriments des légumes, vous garantissant ainsi de bénéficier pleinement des bienfaits pour la santé. Ce plat est naturellement faible en calories et en matières grasses, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui recherchent une option saine et à base de plantes. Parfait en accompagnement ou en plat principal, le Brocoli Cuit à la Vapeur Avec Du Riz est non seulement délicieux mais aussi un ajout nourrissant à votre rotation de repas!
