1 serving (150 grams) contains 50 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 400 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 13.3 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 5.3 g | 18% | |
| Sucres | 2.7 g | ||
| protéines | 5.3 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 66.7 mg | 5% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 533.3 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli vapeur avec sauce piquante
Le Brocoli Cuit à la Vapeur Avec Sauce Piquante est un plat vibrant qui associe des fleurons de brocoli tendres et parfaitement cuits à la vapeur avec un zeste de sauce piquante. Originaire de diverses cuisines qui célèbrent les saveurs audacieuses, ce plat simple mais satisfaisant est non seulement délicieux mais également riche en bienfaits pour la santé. Le brocoli est riche en vitamines C et K, en fibres et en antioxydants, ce qui en fait un véritable concentré de nutriments. L'ajout de sauce piquante apporte une touche épicée, rehaussant la saveur sans ajouter de calories significatives. Parfait pour compléter n'importe quel repas, ce plat est un moyen facile de savourer vos légumes avec une touche excitante !
