1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.5 g | 12% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 12.7 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli vapeur avec sauce au fromage
Le Brocoli à la Vapeur Avec Sauce au Fromage est un plat délicieux qui marie des fleurons tendres de brocoli vibrant avec une sauce au fromage crémeuse et riche. Originaire de la cuisine américaine classique, ce plat d'accompagnement réconfortant est parfait pour n'importe quel repas. Riche en vitamines et minéraux essentiels, le brocoli est faible en calories et riche en fibres, ce qui en fait un choix sain. La sauce au fromage ajoute une indulgence savoureuse, équilibrant le goût avec la nutrition. Que ce soit servi aux côtés de poulet grillé ou en tant qu'option végétarienne, ce plat apporte une délicieuse touche à votre assiette tout en offrant les bienfaits des légumes verts. Appréciez l'harmonie parfaite entre santé et goût!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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