1 serving (150 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 53.3 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 13.3 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 5.3 g | 18% | |
| Sucres | 5.3 g | ||
| protéines | 4 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 66.7 mg | 5% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 533.3 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli vapeur et poivrons rouges
Le Brocoli et Poivrons Rouges à la Vapeur sont des légumes vibrants et nutritifs qui apportent couleur et saveur à votre assiette. Riche en vitamines A, C et K, le brocoli est connu pour ses propriétés anti-cancer, tandis que les poivrons rouges sont riches en antioxydants et ajoutent un croquant sucré. Communément présent dans diverses cuisines, des sautés asiatiques aux plats méditerranéens, cette combinaison simple mais délicieuse est une mine d'avantages pour la santé. La cuisson à la vapeur préserve leurs nutriments naturels, faisant de ce plat pauvre en calories un choix parfait pour toute personne cherchant un ajout sain à ses repas. Savourez ce plat sans culpabilité qui soutient votre bien-être global!
