1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 47.6 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 16.7 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 6.0 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli et champignons cuits à la vapeur
Le __PLACEHOLDER_4__ est un plat coloré et nutritif qui marie la saveur terreuse des champignons avec le croquant du brocoli frais. Ce délicieux mélange se retrouve souvent dans diverses cuisines, en particulier dans les plats d'inspiration asiatique, où il sert de parfait accompagnement ou d'élément principal. Riche en vitamines A, C et K, ainsi qu'en minéraux essentiels et antioxydants, ce plat favorise la santé et le bien-être global. Faible en calories et riche en fibres, le Brocoli et les Champignons cuits à la vapeur soutiennent la digestion et renforcent l'immunité, ce qui en fait un choix idéal pour un mode de vie sain. Savourez cette combinaison colorée pour un ajout délicieusement sain à vos repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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