1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 71.4 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 16.7 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 8.1 g | 28% | |
| Sucres | 6.0 g | ||
| protéines | 5.7 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 547.6 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli et haricots verts vapeur
Le Brocoli et les Haricots Verts Cuits à la Vapeur sont un accompagnement vibrant et nutritif, parfait pour rehausser n'importe quel repas. Riches en vitamines A, C et K, cette délicieuse combinaison est originaire de diverses cuisines mondiales, célébrée pour son goût frais et sa texture croquante. Les fleurettes de brocoli vert vif et les haricots verts tendres ajoutent non seulement une touche de couleur à votre assiette, mais sont aussi riches en fibres et faibles en calories, en faisant un choix fantastique pour une alimentation saine. Appréciez ce plat simple mais délicieux pour renforcer votre bien-être tout en savourant un favori classique !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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