1 serving (150 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 63.5 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli vapeur et tomates cerises
Le brocoli et les tomates cerises vapeur est un plat vibrant et nutritif, combinant des fleurons de brocoli tendres et verts vifs avec des tomates cerises sucrées et juteuses. Ce mélange délicieux s'inspire de la cuisine méditerranéenne, célèbre pour ses saveurs fraîches et ses bienfaits pour la santé. Riche en vitamines C et K, le brocoli soutient la santé immunitaire et des os solides, tandis que les tomates cerises fournissent des antioxydants qui favorisent la santé de la peau. Légèrement cuit à la vapeur pour conserver leurs nutriments, ce plat est non seulement délicieux mais aussi faible en calories, en en faisant un accompagnement parfait pour tout repas ou une collation saine en soi. Appréciez une explosion de couleur et de nutrition à chaque bouchée !
