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Brocoli et chou vapeur

Brocoli et chou vapeur

Vegetable

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
79.4
calories
4.8
protéines
15.9
glucides
0.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
79.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.8 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 63.5 mg 2%
Glucides totaux 15.9 g 5%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 4.8 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 127.0 mg 9%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

70.7%
21.3%
8.0%
Matières grasses: 7 cal (8.0%)
Protéines: 19 cal (21.3%)
Glucides: 63 cal (70.7%)

About Brocoli et chou vapeur

Le __PLACEHOLDER_7__ sont des légumes vibrants et riches en nutriments, souvent célébrés dans diverses cuisines à travers le monde. Riches en vitamines C et K, ces légumes verts offrent de puissants antioxydants qui soutiennent la santé globale. La cuisson à la vapeur préserve leurs saveurs naturelles et leur croquant, en faisant un délicieux plat d'accompagnement ou un plat principal léger. Ils sont faibles en calories mais riches en fibres, favorisant la digestion et vous aidant à vous sentir rassasié. Parfait pour quiconque cherche un régime sain, ce plat simple est à la fois satisfaisant et polyvalent—transformant votre repas en un festin sain!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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