pain cuit à la vapeur

pain cuit à la vapeur

Grain

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (100 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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550
calories
17.5
protéines
112.5
glucides
3.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
550
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.8 g 4%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 750 mg 32%
Glucides totaux 112.5 g 40%
Fibres alimentaires 5 g 17%
Sucres 7.5 g
protéines 17.5 g 35%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 50 mg 3%
Fer 5 mg 27%
Potassium 200 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

81.2%
12.6%
6.2%
Matières grasses: 34 cal (6.2%)
Protéines: 70 cal (12.6%)
Glucides: 450 cal (81.2%)

About pain cuit à la vapeur

Le Pain Vapeur est un plat moelleux et délicieux principalement composé d'ingrédients simples comme de la farine, de la levure, de l'eau et une pointe de sucre. Originaire des cuisines asiatiques, en particulier chinoises, c'est un plat de confort incontournable connu pour sa texture douce et sa douceur subtile. Le fait de cuire à la vapeur plutôt que de cuire au four en fait une option plus légère, préservant plus de nutriments et réduisant les matières grasses. Parfait pour accompagner des plats salés ou à déguster en snack. De plus, avec son faible nombre de calories et l'absence d'huiles ajoutées, le Pain Vapeur est un choix sain qui satisfait sans vous alourdir!