1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2.4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 16.7 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 8.1 g | 28% | |
| Sucres | 3.3 g | ||
| protéines | 5.7 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 88.1 mg | 6% | |
| Fer | 2.5 mg | 13% | |
| Potassium | 502.4 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots cuits à la vapeur
Les haricots cuits à la vapeur sont une source d'alimentation nutritive, riche en protéines, fibres et vitamines. Provenant de diverses cuisines à travers le monde, ils ornent souvent les tables des plats asiatiques, méditerranéens et même traditionnels américains. Ces légumineuses vertes vibrantes sont préparées par la cuisson à la vapeur, ce qui préserve leurs saveurs et nutriments naturels, en les rendant un ajout délicieux et sain à vos repas. Faibles en calories et riches en antioxydants, les haricots cuits à la vapeur favorisent la digestion et offrent un coup d'énergie, tout en étant incroyablement polyvalents. Savourez-les en accompagnement, dans des salades ou mélangés en smoothies pour une touche fraîche et saine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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