1 serving (150 grams) contains 180 calories, 35.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodium | 111.1 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 55.6 g | 111% | |
| Vitamine D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Barramundi cuit à la vapeur
Le Barramundi à la Vapeur est un poisson délicat et floconneux renommé pour sa saveur douce et sa texture beurrée. Originaire des chaudes eaux côtières de l'Australie et de l'Asie du Sud-Est, ce plat incarne une fusion parfaite de simplicité et d'élégance. Préparé en le cuisant doucement à la vapeur, le Barramundi conserve son humidité naturelle, le rendant incroyablement tendre et juteux. Riche en acides gras oméga-3, c'est un choix sain pour le cœur, riche en protéines, nutriments essentiels et faible en calories. Souvent accompagné d'un filet de citron frais et de légumes vibrants, le Barramundi à la Vapeur n'est pas seulement délicieux - c'est une option de repas intelligente et nutritive pour les amateurs de fruits de mer.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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