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Pommes de terre nouvelles cuites à la vapeur

Pommes de terre nouvelles cuites à la vapeur

Side Dish

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
174.6
calories
4.8
protéines
41.3
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
174.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 7.9 mg 0%
Glucides totaux 41.3 g 15%
Fibres alimentaires 4.0 g 14%
Sucres 1.9 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 15.9 mg 1%
Fer 1.3 mg 7%
Potassium 984.1 mg 20%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

88.7%
10.3%
1.0%
Matières grasses: 1 cal (1.0%)
Protéines: 19 cal (10.3%)
Glucides: 165 cal (88.7%)

About Pommes de terre nouvelles cuites à la vapeur

Les Petites Pommes de Terre à la Vapeur sont un délicieux plat d'accompagnement riche en nutriments, parfait pour tout repas. Ces petits bijoux, récoltés jeunes pour leur peau tendre et leur texture crémeuse, sont riches en vitamines C et B6, en potassium et en fibres. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, les petites pommes de terre à la vapeur peuvent être simplement assaisonnées de sel et de poivre, ou être agrémentées d'herbes fraîches et d'un filet d'huile d'olive pour une explosion de saveurs. Avec leur faible teneur en calories et leurs ingrédients sains, elles constituent un ajout sain à votre assiette, offrant une croquant satisfaisant sans culpabilité. Savourez le goût de la bonté de la nature à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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