1 serving (120 grams) contains 60 calories, 4.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 240 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 26.0 g | 9% | |
| Fibres alimentaires | 14.0 g | 50% | |
| Sucres | 2.0 g | ||
| protéines | 8.0 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Fer | 3 mg | 16% | |
| Potassium | 850.0 mg | 18% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About artichaut cuit à la vapeur
L'Artichaut à la Vapeur est un délicieux légume qui provient de la région méditerranéenne. Connu pour sa forme unique et sa tendre enveloppe feuillue, ce joyau culinaire est riche en vitamines, minéraux et antioxydants. Faible en calories et riche en fibres alimentaires, il constitue un excellent choix pour une alimentation saine. La cuisson à la vapeur rehausse ses saveurs naturelles tout en préservant ses nutriments, créant un plat savoureux souvent apprécié avec un filet d'huile d'olive ou une trempette acidulée. Parfait en tant qu'accompagnement ou pièce centrale lors de rassemblements, l'Artichaut à la Vapeur captive le palais tout en nourrissant le corps.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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