1 serving (100 grams) contains 52 calories, 0.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2.4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 33.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 5.7 g | 20% | |
| Sucres | 23.8 g | ||
| protéines | 0.7 g | 1% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 254.8 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pomme cuite à la vapeur
Les pommes cuites à la vapeur sont un délice sain qui met en valeur la douceur naturelle des pommes fraîches, souvent appréciées dans diverses cuisines à travers le monde. Il s'agit d'un plat simple composé de tranches de pommes cuites à la vapeur, parfois rehaussées d'une pincée de cannelle ou d'un filet de miel. Cette méthode préserve les nutriments des fruits tout en créant une texture tendre et juteuse. Les pommes cuites à la vapeur sont faibles en calories et riches en fibres, ce qui en fait un choix sain pour le cœur et bénéfique pour la digestion. Elles sont parfaites en tant que collation nutritive ou dessert léger, offrant à la fois réconfort et alimentation à chaque bouchée.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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