Légumes vapeur

Légumes vapeur

Vegetable

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
83.3
calories
4.8
protéines
16.7
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
83.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 71.4 mg 3%
Glucides totaux 16.7 g 6%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 7.1 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 595.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

73.8%
21.2%
5.0%
Matières grasses: 4 cal (5.0%)
Protéines: 19 cal (21.2%)
Glucides: 66 cal (73.8%)

About Légumes vapeur

Les Légumes à la Vapeur sont un medley vibrant de légumes frais et riches en nutriments, soigneusement sélectionnés pour vous apporter le meilleur de la nature. Mettant en vedette des carottes croquantes, des poivrons colorés, du brocoli tendre et de doux pois mange-tout, ce plat célèbre l'essence d'une cuisine végétale saine. Originaire de diverses traditions culinaires, la cuisson à la vapeur emprisonne les saveurs tout en préservant les vitamines et minéraux essentiels. Faibles en calories et riches en fibres, les Légumes à la Vapeur sont le plat d'accompagnement sans culpabilité parfait qui ajoutent de la couleur et de la nutrition à tout repas. Rehaussez votre expérience culinaire avec ce choix délicieusement sain!