1 serving (150 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.2 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 39.4 g | 78% | |
| Vitamine D | 630.9 mcg | 3154% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 552.1 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson vapeur
Le Poisson à la Vapeur est un plat délicieux qui met en valeur du poisson frais, généralement entier ou en filets, délicatement cuisiné en utilisant la méthode de la cuisson à la vapeur. Originaire de diverses cuisines asiatiques, particulièrement chinoises, il est souvent infusé d'un mélange aromatique de gingembre, d'ail, et d'oignons verts, garni d'une touche de sauce soja ou d'huile de sésame. Cette technique de cuisson préserve les saveurs naturelles du poisson tout en conservant les nutriments essentiels, en en faisant une option saine riche en acides gras oméga-3 et faible en mauvaises graisses. Appréciez ce plat léger et savoureux, parfait pour ceux qui recherchent un repas nourrissant!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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