1 serving (150 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 473.2 mg | 157% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 3.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 189.3 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About œuf vapeur
L'Œuf à la Vapeur est un plat délicieux originaire de la cuisine chinoise, célèbre pour sa texture soyeuse et ses saveurs subtiles. Composé d'œufs frais fouettés avec une goutte de bouillon ou d'eau, il est cuit à la vapeur pour obtenir une gâterie semblable à un flan. Riche en protéines et en vitamines essentielles, l'Œuf à la Vapeur est une option saine, faible en calories et en matières grasses. Vous pouvez le savourer tel quel ou l'enrichir avec des ingrédients comme des oignons verts, des champignons ou des fruits de mer pour plus de saveur. Ce plat polyvalent est non seulement nutritif mais aussi un choix réconfortant qui réchauffe l'âme.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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