1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informations nutritionnelles
Calories |
46.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 26.7 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 10.9 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 4.9 g | 17% | |
| Sucres | 5.6 g | ||
| protéines | 2.5 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 53.3 mg | 4% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 333.3 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About chou cuit à la vapeur
Le Chou à la Vapeur est un plat vibrant qui met en valeur des feuilles de chou tendres cuites à la perfection. Cet incontournable de diverses cuisines, notamment de celles d'Europe de l'Est et d'Asie, combine des ingrédients simples comme du chou frais, des herbes aromatiques et une pointe d'assaisonnement. Faible en calories et riche en vitamines C et K, le Chou à la Vapeur favorise une digestion saine et renforce votre système immunitaire. Appréciez-le en tant qu'accompagnement léger ou délice végétarien, riche en nutriments et en saveur, ce qui en fait un ajout polyvalent à tout repas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
