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Steak, œufs et pommes de terre

Steak, œufs et pommes de terre

Breakfast

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
360
calories
28.0
protéines
24
glucides
16.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
360
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 16.0 g 20%
Graisses saturées 6.4 g 32%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 160.0 mg 53%
Sodium 480 mg 20%
Glucides totaux 24 g 8%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 1.6 g
protéines 28.0 g 56%
Vitamine D 32.0 mcg 160%
Calcium 64.0 mg 4%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 640.0 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

27.3%
31.8%
40.9%
Matières grasses: 144 cal (40.9%)
Protéines: 112 cal (31.8%)
Glucides: 96 cal (27.3%)

About Steak, œufs et pommes de terre

Les Œufs, Pommes De Terre Et Steak est un plat copieux et satisfaisant qui combine un steak tendre et juteux, des œufs parfaitement cuits, et des pommes de terre dorées et croustillantes. Originaire de la cuisine classique des restaurants américains, ce repas riche en protéines est parfait pour le petit-déjeuner, le brunch, ou même le dîner. Chargé de nutriments, le steak fournit du fer essentiel et des protéines, tandis que les œufs offrent des matières grasses saines et des vitamines essentielles. Bien que les pommes de terre ajoutent une touche réconfortante, elles apportent également des glucides à table. Que vous l'appréciiez avec une pincée d'assaisonnement ou une cuillerée de votre sauce préférée, ce plat est sûr de dynamiser votre journée avec de la saveur et de l'énergie!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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