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Steak Egg Veggie Scramble

Steak Egg Veggie Scramble

Breakfast

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calories
28.3
protéines
9.4
glucides
18.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 18.9 g 24%
Graisses saturées 6.6 g 33%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 235.8 mg 78%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 9.4 g 3%
Fibres alimentaires 1.9 g 6%
Sucres 2.8 g
protéines 28.3 g 56%
Vitamine D 94.3 mcg 471%
Calcium 94.3 mg 7%
Fer 2.8 mg 15%
Potassium 471.7 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Source de calories

11.7%
35.3%
53.0%
Matières grasses: 170 cal (53.0%)
Protéines: 113 cal (35.3%)
Glucides: 37 cal (11.7%)

About Steak Egg Veggie Scramble

Le Scramble au Steak, Œuf et Légumes est un plat copieux et savoureux qui réunit des morceaux tendres de steak, des œufs brouillés moelleux et un mélange vibrant de légumes frais. Issu de la cuisine classique américaine du petit-déjeuner, ce repas riche en protéines est non seulement délicieux mais aussi nutritif. Le steak apporte du fer et des protéines essentiels, tandis que les œufs offrent une source riche en vitamines et minéraux. Chargé de légumes colorés comme les poivrons, les épinards et les oignons, c'est un excellent moyen d'augmenter votre apport quotidien en fibres et antioxydants. Parfait pour nourrir votre journée, le Scramble au Steak, Œuf et Légumes est un choix délicieux qui satisfait à la fois le cœur et l'appétit!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.