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Steak et oignons

Steak et oignons

Dinner

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
411.8
calories
35.3
protéines
11.8
glucides
23.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.5 g 30%
Graisses saturées 9.4 g 47%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 94.1 mg 31%
Sodium 588.2 mg 25%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 4.7 g
protéines 35.3 g 70%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 35.3 mg 2%
Fer 3.5 mg 19%
Potassium 705.9 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

11.8%
35.3%
52.9%
Matières grasses: 211 cal (52.9%)
Protéines: 141 cal (35.3%)
Glucides: 47 cal (11.8%)

About Steak et oignons

Le Steak And Onions est un plat classique qui célèbre les riches saveurs du bœuf tendre et des oignons caramélisés. Originaire des cuisines américaine et britannique, ce repas savoureux combine un steak juteux, des oignons parfaitement sautés et souvent une touche d'assaisonnement pour un petit plus. Riche en protéines, il offre des nutriments essentiels, bien que le contrôle des portions soit important en raison de sa nature riche. Savourez-le avec des légumes frais pour un repas équilibré, faisant du Steak And Onions non seulement satisfaisant, mais aussi une délicieuse partie de n'importe quel repas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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