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Fraises

Fraises

Fruit

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
47.8
calories
1.0
protéines
11.5
glucides
0.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (149.3g)
Calories
47.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.4 g 0%
Graisses saturées 0.0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1.5 mg 0%
Glucides totaux 11.5 g 4%
Fibres alimentaires 3.0 g 10%
Sucres 7.3 g
protéines 1.0 g 2%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.9 mg 1%
Fer 0.6 mg 3%
Potassium 228.4 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

85.8%
7.5%
6.7%
Matières grasses: 3 cal (6.7%)
Protéines: 4 cal (7.5%)
Glucides: 46 cal (85.8%)

About Fraises

Les Fraises sont des fruits vibrants et juteux qui explosent de saveur et de couleur. Riches en antioxydants, elles regorgent de vitamine C, de potassium et de composés végétaux bénéfiques qui favorisent la santé cardiaque et renforcent votre système immunitaire. Originaires de différentes régions du monde, les fraises sont un ingrédient apprécié dans les desserts, les salades et les smoothies, ajoutant une douceur rafraîchissante à de nombreuses cuisines. Bien qu'elles soient faibles en calories, soyez attentif aux sucres ajoutés dans les friandises transformées. Savourez les fraises fraîches et savourez leur goût délicieux et leurs bienfaits pour la santé!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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