1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
47.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 11.5 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.0 g | 10% | |
| Sucres | 7.3 g | ||
| protéines | 1.0 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.9 mg | 1% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 228.4 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Fraises et myrtilles
Les Fraises et les Myrtilles sont un duo délicieux de fruits vibrants, regorgeant de saveur et de nutriments. Pleins d'antioxydants, ils favorisent la santé cardiaque et renforcent votre système immunitaire. Les fraises, avec leur douceur juteuse, proviennent de régions tempérées et sont parfaites pour les desserts ou les salades. Pendant ce temps, les myrtilles, originaires d'Amérique du Nord, offrent une douceur subtile et sont souvent les préférées dans les smoothies et les flocons d'avoine. Les deux fruits sont peu caloriques mais riches en fibres, ce qui en fait un choix idéal pour une alimentation saine. Savourez-les frais, en confitures, ou comme un ajout coloré à n'importe quel plat !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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