1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
62 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 13.4 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 5.6 g | 20% | |
| Sucres | 8.0 g | ||
| protéines | 2 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 6 mg | 0% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 266 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About carambole
La Figue de Barbarie est un délice tropical avec une forme étoilée unique une fois tranchée. Originaire d'Asie du Sud-Est, ce fruit vibrant possède un profil de saveur doux-acide, ce qui en fait un ingrédient populaire dans les salades, les smoothies et les garnitures. Regorgeant de vitamine C, de fibres et d'antioxydants, la Figue de Barbarie soutient un système immunitaire sain et facilite la digestion. Cependant, il est important pour les personnes ayant des problèmes rénaux de l'apprécier avec modération en raison de sa forte teneur en oxalate. Polyvalente et visuellement attrayante, la Figue de Barbarie est un ajout rafraîchissant à tout plat!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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